CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o entra
Guarda recetas, sigue a otros miembros, comparte tu cocina y, ¡mucho más!
  • Buscar
  • Premium
    • Las recetas más cooksnappeadas
    • Acceso diario al ranking
  • Premium
  • Retos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Mi Colección
Mi Colección
Para empezar a crear tu colección, por favor registrarse o entrar.
Ensalada del Día: La Completa
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Foto principal de Ensalada del Día: La Completa

Ensalada del Día: La Completa

Jesús Ruiz
Jesús Ruiz @Yeiarardiem
Meco, Madrid (España)

Frescura, color y equilibrio en un solo bol. Esta ensalada une la fuerza del garbanzo, la soltura del arroz basmati y el crujiente de una huerta bien picada. Con el toque marino del atún y la elegancia de un aliño de Jerez reserva, es el plato único perfecto: completo, saciante y lleno de vida.

Frescura, color y equilibrio en un solo bol. Esta ensalada une la fuerza del garbanzo, la soltura del arroz basmati y el crujiente de una huerta bien picada. Con el toque marino del atún y la elegancia de un aliño de Jerez reserva, es el plato único perfecto: completo, saciante y lleno de vida.

Leer más

Ensalada del Día: La Completa

Jesús Ruiz
Jesús Ruiz @Yeiarardiem
Meco, Madrid (España)

Frescura, color y equilibrio en un solo bol. Esta ensalada une la fuerza del garbanzo, la soltura del arroz basmati y el crujiente de una huerta bien picada. Con el toque marino del atún y la elegancia de un aliño de Jerez reserva, es el plato único perfecto: completo, saciante y lleno de vida.

Frescura, color y equilibrio en un solo bol. Esta ensalada une la fuerza del garbanzo, la soltura del arroz basmati y el crujiente de una huerta bien picada. Con el toque marino del atún y la elegancia de un aliño de Jerez reserva, es el plato único perfecto: completo, saciante y lleno de vida.

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

10 minutos
3 raciones
  • 1bote pequeño de garbanzos cocidos
  • 6 cucharadasarroz basmati cocido
  • 1lata de atún al natural
  • 1pimiento rojo Palermo
  • 1pimiento verde italiano
  • 1/2cebolla fresca
  • AOVE, vinagre de Jerez Reserva, sal, pimienta negra recién molida, orégano
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.

Pasos de la receta

10 minutos
  1. 1

    Echamos los garbanzos, bien lavados y escurridos, en el bol.

  2. 2

    Añadimos los productos de la huerta cortados en macedonia fina.

  3. 3

    Echamos el atún, bien escurrido y desmigado

  4. 4

    Aderezamos y mezclamos bien, hasta integrar todos los ingredientes y listo, a disfrutar del manjar!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jesús Ruiz le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/25875571

Consejos

Como los platos hechos con mimo, un reposo de un día para otro en la nevera, cubriendo con tapa, plato o papel film de plástico asentará los sabores para un mayor disfrute. Buen provecho!

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Jesús Ruiz
Jesús Ruiz @Yeiarardiem
7 de junio de 2026 11:24
Meco, Madrid (España)
Aprendiz de todo, maestro de nada. Una de mis aficiones: cocinar. Lo que más me gusta de ello: ¡Compartirlo con mi gente! Si no, ¿Qué sentido tendría cocinar? Espero que os guste algo de lo que aquí comparto con vosotros. ¿El ingrediente secreto que siempre uso y nunca pongo en mis recetas? ¡Mucho cariño! 😊
Leer más

Comentarios

Invitado
Añade un comentario
0/0

Palabra clave

Ensalada

Recetas parecidas

Más recetas recomendadas

  1. Pintxo de Solomillo con Queso de Cabra y Cebolla Caramelizada
  2. Ensaladilla rusa
  3. Brandada de bacalao
  4. Batido de proteínas postentrenamiento !!!
  5. Bizcocho de Calabaza con Nueces y Pepitas
  1. Pizza Extra Fina con Pollo un Poco de Especias y Queso
  2. Ensaladilla Rusa de Boniato y Pulpo con Mayonesa al Pimentón!!!!
  3. Tortitas. Pancake
  4. Bizcocho de chocolate a la taza en microondas
  5. Triángulos 0% Grasa
  1. Nidos de tallarín y huevo
  2. Galletas de nocilla
  3. Empanada de Hojaldre con Sardinas, Calabacín y Huevo Cocido
  4. Salmón a la plancha en guarnición de arroz salteado con trigueros en wok
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

En Cookpad, nuestra misión es hacer que la cocina diaria sea algo divertido. Creemos firmemente que cocinar es la clave para que todos tengamos una vida más sana y más feliz y un planeta más cuidado.Ofrecemos a todos los que cocináis en casa cada día, y desde cualquier lugar del mundo, un espacio en el que nos ayudamos mutuamente, compartiendo recetas y trucos de cocina

Hazte a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Para saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre Cookpad en Google Play Abre Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close