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夏日小菜同樂會─紫蘇漬嫩薑
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夏日小菜同樂會─紫蘇漬嫩薑 的食譜成品照片

夏日小菜同樂會─紫蘇漬嫩薑

王菁
王菁 @ching3939

冬吃蘿蔔夏吃薑,這道理有著冬天吃蘿蔔去痰,夏天吃薑滋補冷食過量的身體元氣的調理技巧,其實夏天我們很少把薑拿來當菜吃,所以執行上有點困難,這一次ching善用新鮮的紫蘇搭配嫩薑來製作醃漬菜,酸甜爽口,嫩薑的辣度在整道菜裡面居然變成了最大的功臣,夏天用餐來上一點碟,保證您開胃又達到養生功效,吃健康可以這麼簡單!
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冬吃蘿蔔夏吃薑,這道理有著冬天吃蘿蔔去痰,夏天吃薑滋補冷食過量的身體元氣的調理技巧,其實夏天我們很少把薑拿來當菜吃,所以執行上有點困難,這一次ching善用新鮮的紫蘇搭配嫩薑來製作醃漬菜,酸甜爽口,嫩薑的辣度在整道菜裡面居然變成了最大的功臣,夏天用餐來上一點碟,保證您開胃又達到養生功效,吃健康可以這麼簡單!
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#冬吃蘿蔔夏吃薑
#紫蘇漬嫩薑

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夏日小菜同樂會─紫蘇漬嫩薑

王菁
王菁 @ching3939

冬吃蘿蔔夏吃薑,這道理有著冬天吃蘿蔔去痰,夏天吃薑滋補冷食過量的身體元氣的調理技巧,其實夏天我們很少把薑拿來當菜吃,所以執行上有點困難,這一次ching善用新鮮的紫蘇搭配嫩薑來製作醃漬菜,酸甜爽口,嫩薑的辣度在整道菜裡面居然變成了最大的功臣,夏天用餐來上一點碟,保證您開胃又達到養生功效,吃健康可以這麼簡單!
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冬吃蘿蔔夏吃薑,這道理有著冬天吃蘿蔔去痰,夏天吃薑滋補冷食過量的身體元氣的調理技巧,其實夏天我們很少把薑拿來當菜吃,所以執行上有點困難,這一次ching善用新鮮的紫蘇搭配嫩薑來製作醃漬菜,酸甜爽口,嫩薑的辣度在整道菜裡面居然變成了最大的功臣,夏天用餐來上一點碟,保證您開胃又達到養生功效,吃健康可以這麼簡單!
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預備食材

30 分鐘
10人份
  • 嫩薑 600g
  • 紫蘇 1小把
  • 鹽巴 1小把
  • 水 2碗
  • 砂糖 1碗
  • 白醋 1碗
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料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    完成教學影片分享連結:
    https://youtu.be/doe5qdIe6wU
    影片中的說明較詳細,跟大家分享~

    夏日小菜同樂會─紫蘇漬嫩薑的食譜步驟1照片
  2. 2

    將嫩薑和紫蘇通通洗淨,新鮮紫蘇要注意稍加浸泡,才能避免蟲卵附著。

    夏日小菜同樂會─紫蘇漬嫩薑的食譜步驟2照片
  3. 3

    嫩薑切滾刀塊,拌入鹽巴做殺青動作。殺青動作很重要,因為可以為薑去澀水,吃來口感更棒。

    夏日小菜同樂會─紫蘇漬嫩薑的食譜步驟3照片
  4. 4

    加入紫蘇一起拌勻做殺青動作,紫蘇的殺青時間較短,所以可以後放即可。

    夏日小菜同樂會─紫蘇漬嫩薑的食譜步驟4照片
  5. 5

    煮醋水,將水2碗+砂糖1碗+白醋1碗的比例混合煮開放涼即可。

    夏日小菜同樂會─紫蘇漬嫩薑的食譜步驟5照片
  6. 6

    將殺青完成的食材加入冷開水,淡化鹽份,擠乾水份,連同澀水一起帶走。

    夏日小菜同樂會─紫蘇漬嫩薑的食譜步驟6照片
  7. 7

    將所有食材放入瓶中準備整理醃漬。

    夏日小菜同樂會─紫蘇漬嫩薑的食譜步驟7照片
  8. 8

    將放涼的醋水倒入瓶中,記得醋水的量要醃過所有食材,才能保證醃漬的紫蘇嫩薑的質感。

    夏日小菜同樂會─紫蘇漬嫩薑的食譜步驟8照片
  9. 9

    開動嘍~

    夏日小菜同樂會─紫蘇漬嫩薑的食譜步驟9照片
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王菁
王菁 @ching3939
發布於 2026年06月09日 04:25

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關鍵字

#夏天食譜 小菜 紫蘇 紅薑

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