کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
نان دال عدس
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور نان دال عدس

نان دال عدس

مطبخ لیلا
مطبخ لیلا @matbakhe_leyla
آذربایجان غربی

#نان
#نان_دال_عرس
#به_صرفه
یه نون کاملا راحت و خوشمزه و در عین حال به صرفه به جای نان روغنی میتونین واسه صبحانه درست کنین چون یه تکه از نون باعث سیر شدن می‌شود.
ممنونم از دوست عزیز وخوبم
@ashpazye_parchin

#نان
#نان_دال_عرس
#به_صرفه
یه نون کاملا راحت و خوشمزه و در عین حال به صرفه به جای نان روغنی میتونین واسه صبحانه درست کنین چون یه تکه از نون باعث سیر شدن می‌شود.
ممنونم از دوست عزیز وخوبم
@ashpazye_parchin

بیشتر

نان دال عدس

مطبخ لیلا
مطبخ لیلا @matbakhe_leyla
آذربایجان غربی

#نان
#نان_دال_عرس
#به_صرفه
یه نون کاملا راحت و خوشمزه و در عین حال به صرفه به جای نان روغنی میتونین واسه صبحانه درست کنین چون یه تکه از نون باعث سیر شدن می‌شود.
ممنونم از دوست عزیز وخوبم
@ashpazye_parchin

#نان
#نان_دال_عرس
#به_صرفه
یه نون کاملا راحت و خوشمزه و در عین حال به صرفه به جای نان روغنی میتونین واسه صبحانه درست کنین چون یه تکه از نون باعث سیر شدن می‌شود.
ممنونم از دوست عزیز وخوبم
@ashpazye_parchin

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

20دقیقه
4نفر
  • 200 گرمآرد
  • 100 گرمدال عدس
  • به میزان لازم (دو قاشق غذاخوری)آب
  • 1 قاشق چایخوریشکر
  • 2 قاشق غذاخوریروغن
  • 1 قاشق چایخورینمک
  • نصف قاشق غذاخوریخمیر مایه
  • رومال:
  • 1 عددزرده تخم مرغ
  • 1 پنسنمک
  • 1/2 قاشق چایخوریوانیل
  • دانه چیا کنجد یا هر دانه یا مغزی دلخواه برای تزئین نان
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

20دقیقه
  1. 1

    توجه کنید: این نان طعم خاصی ندارد
    اگر برای صبحانه میل میکنید مثل نان های دیگه با پنیر یا کره عسل مربا نوش جان کنید.
    واگر همراه غذا میخواهید میل کنید میتونید
    ازطعم دهنده ها استفاده کنیدمثل:
    ◀️پودر فلفل، پودر پیاز ،پودر سیر، خردل، شوید خشک

  2. 2

    ۱۰۰گرم دال عدس را یک‌روز یا۱۲ساعت خیس کنید.
    اینکار باعث میشه که دال ها نرم بشوند وآب به خوردشون برود.
    آب اضافی دال ها را باالک‌بگیرید.
    و بعد باچرخ گوشت،خردکن،گوشتکوب برقی،یاهروسیله ی دیگه ای که دارید به صورت خمیردربیارید.
    ◀️کامل دال ها را خمیر کنید که دانه دال داخل خمیرنباشد که روی بافت نهایی تاثیرمیگذارد.

  3. 3

    موادخشک وتخم مرغ را مخلوط وترکیب کنید کنید ادویه ها وطعم دهنده ها رامیتونید تواین مرحله اضافه کنید

    عکس مرحله 3 از دستور نان دال عدس
  4. 4

    دال عدس را که خمیرکردید به مواد اضافه کنید
    ◀️ اینجا اصلا آب به مواد اضافه نکنید ورز بدهید تاخمیرشکل بگیرد.
    اگر ورزدادید خمیر جمع نشد واحیانا خشک بود قابل ورزنبود کمی آب در حد دو قاشق بهش اضافه میکنیم..

    عکس مرحله 4 از دستور نان دال عدس
  5. 5

    ◀️توجه داشته باشید
    خمیرشل نشود چون خمیرشل نمیخوایم.

    خوب ورزبدهید بعد روغن را اضافه کنید.
    دوباره ورزبدهید تا یه خمیری نرم و لطیف ویکدست به تست پنجره قابل قبولی برسید.

    ◀️خمیر کمی چسبندگی هم دارد.
    بعد خمیر را درظرف چرب شده قراربدهید تاحجم دوبرابر بگیرد.

    ◀️بستگی به دمای محیط متفاوته برای من یکساعت طول کشید تا حجم بگیرد.

    عکس مرحله 5 از دستور نان دال عدس
  6. 6

    بعداستراحت خمیر را به ۴تاچونه مساوی تقسیم کنید.
    چونه ها راا گردکنید.

    ◀️شکل دادن نان کاملاً دست خودتون هست میتونید به شکل باگت بزنید به شکل تخت یا همبرگر

    عکس مرحله 6 از دستور نان دال عدس
  7. 7

    داخل سینی را کاغذ روغنی بگذارید یا چرب کنید. چونه ها را روداخل قالب صاف کنید
    وبزارید استراحت آخر که به حجم دونیم برابری برسد بماند
    ◀️تقریبا ۴۵دقیقه طول کشید.

  8. 8

    یک ربع آخر روی نان را میتونید تیغ بزنید
    بعد از حجیم شدن روی نان ها رو رومال تخم مرغ بزنید دانه چیا یاهرمغزی که دوست دارید بریزید
    ودرفرازقبل گرم شده
    بادمای ۱۹۰درجه فربرقی
    بادمای ۲۰۰درجه فرگازی
    به مدت ۱۲تا۱۵ دقیقه بپزید.

    عکس مرحله 8 از دستور نان دال عدس
  9. 9

    ◀️من به شکل نون‌تخت درستش کردم و با شونه دندونه دارکیک طرح انداختم.

    عکس مرحله 9 از دستور نان دال عدس
    عکس مرحله 9 از دستور نان دال عدس
  10. 10

    نوش جانتون

    عکس مرحله 10 از دستور نان دال عدس
    عکس مرحله 10 از دستور نان دال عدس
    عکس مرحله 10 از دستور نان دال عدس
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

مطبخ لیلا
مطبخ لیلا @matbakhe_leyla
در 10 ژوئن 2026، ساعت 18:04
آذربایجان غربی
من یه مادرم و عاشق فرزندانم ..آشپزی راهم به عشق فرزندانم انجام میدم 🕊💚🕊💚🕊💚🕊💚🕊💚آی دی اینستاگرامم@matbakhe_leyla
بیشتر

نظرات (43)

‌*Zahra*
‌*Zahra* @zahra_cooking4316
13 ژوئن 2026، ساعت 19:27
عالی عزیزم
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

نان دال عدس

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. لقمه رژیمی تخم مرغ و جودوسرپرک 🍔
  2. کیک وانیلی ساده
  3. پاستا با گوجه و سیر
  4. مرغ ترش
  5. نان اسفناج و قارچ
  1. کیک کرم دار توت فرنگی solmaz
  2. دسر نسکافه یخچالیsolmaz
  3. کوکی دبل چاکلت (دوم)
  4. دسر سیب 🌸 کاچی رژیمی
  5. حلوا بحرینی
  1. سبزی پلو سمنانی 🌸
  2. پیده بافرا ترکیه 🌸
  3. نان دال عدس
  4. سس قارچ با سیب‌زمینی سرخ‌کرده
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25891377
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close