発酵生姜ヨーグルト❀ はちみつプラス🍯
スタイリッシュママ @tomoko_angel
発酵生姜とヨーグルトの組み合わせは、腸内環境と免疫力アップに最強の組み合わせ！
ヨーグルトの動物性乳酸菌と発酵生姜の植物性乳酸菌がダブルでバランス良く働いてくれます！
生姜の身体が温まる作用も加わって代謝アップも期待大♡
はちみつのオリゴ糖が腸内の善玉菌のエサになるので、腸活効果も高まりますよ～(*^^)v
発酵生姜ヨーグルト❀ はちみつプラス🍯
発酵生姜とヨーグルトの組み合わせは、腸内環境と免疫力アップに最強の組み合わせ！
ヨーグルトの動物性乳酸菌と発酵生姜の植物性乳酸菌がダブルでバランス良く働いてくれます！
生姜の身体が温まる作用も加わって代謝アップも期待大♡
はちみつのオリゴ糖が腸内の善玉菌のエサになるので、腸活効果も高まりますよ～(*^^)v
アプリでひらく作り方
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器にヨーグルト、果物（バナナ、冷凍ブルーベリー等）発酵生姜を盛り、蜂蜜ををかける
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タンパク質が約３倍になるギリシャ（水切り）ヨーグルトverもおすすめ♪ もはや完全にスィーツ💛
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マイレシピの水切りヨーグルトの作り方は、こちらから レシピID: 17929608
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よちりんさんの水切りヨーグルトのレシピも簡単便利です♪
レシピID : 17734617 - 6
1歳未満の乳児には食べさせないでくださいね
コツ・ポイント
はちみつを加えることで、生姜風味がマイルドになります(^^♪
メープルシロップverも風味が変わります♪
発酵生姜の存在感が大きいので、小さじ１くらいから試して頂いてもいいかなと思います。
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