優格鮪魚玉米沙拉的食譜成品照片

優格鮪魚玉米沙拉

Feng Lin @cook_6821731

年節過後，用個簡單的沙拉，不用開火，輕鬆拌一拌，清爽又解膩，馬上就可上桌，可以當前菜，也可搭配麵包或夾吐司食用。

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預備食材

10分鐘

4人份

鮪魚 1罐
玉米粒 150g
小黃瓜 1條
優格（無調味） 80g
鹽 1/4茶匙

料理步驟

10分鐘

1

準備食材。
2

小黃瓜清洗後切小丁。
3

小黃瓜加入鹽，抓拌均勻，醃漬10分鐘，將出水的湯汁倒掉。
4

鮪魚罐與玉米罐倒除湯汁，放入醃漬好的碗中。
5

再加入優格。
6

將其攪拌均勻即完成。

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試做成品照

Feng Lin @cook_6821731

發布於 2026年06月21日 09:10

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