鳥ささみと長芋のヘルシー梅蒸し ぬまやん @cook_109752496 東京 油を使わないのでヘルシーで梅干しの塩味でサッパリ食べれます。夏のお酒のつまみでも最適です。 もっと読む 油を使わないのでヘルシーで梅干しの塩味でサッパリ食べれます。夏のお酒のつまみでも最適です。 もっと読む 鳥ささみと長芋のヘルシー梅蒸し ぬまやん @cook_109752496 東京 油を使わないのでヘルシーで梅干しの塩味でサッパリ食べれます。夏のお酒のつまみでも最適です。 もっと読む 油を使わないのでヘルシーで梅干しの塩味でサッパリ食べれます。夏のお酒のつまみでも最適です。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鳥ささみ 5本(200g) 長芋 10センチ 梅干し １個 青ねぎ 適宜 塩 少々 酒 小さじ2 片栗粉 小さじ1 水 大さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉は斜め薄切りにし、塩、酒をふり、片栗粉をまぶす 2 長芋は幅5ミリ程度の輪切りにする 3 フライパンに長芋の上にささみを乗せて、その上に梅干しをちぎって乗せ水を回しかける。 4 蓋をして中火で4〜5分加熱しささみに火が入ったら器に盛り、青ネギをちらしたら出来上がりです。 コツ・ポイント 鳥ささみは斜め薄切りにすることで火が早く通ってジューシーになります。お好みでポン酢、柚子胡椒やわさび醤油をつけても美味しいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ぬまやんさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26283548 コピーしました！ ぬまやん @cook_109752496 2026/07/06 23:04に公開 東京 フォロー中 フォローバック フォロー おじさんです^_^ もっと読む このレシピのキーワード 片栗粉 ささみ 梅ぼし 酒 青ネギ 山芋 似たレシピ その他のレシピ フライパンで鯖シュウマイ 家庭料理の定番♪濃厚クリームシチュー 美味★簡単★きゅうりと柿とじゃが芋の酢の物 大根葉と豚小間肉のピリ辛オイスターにんにく炒め シャキシャキ蓮根の美味しい餃子 ご飯が止まらないエビチリ レンジだけで簡単♪鶏むねサラダチキン 連休や夏休みに！照り焼きスパムの三色丼 ☆簡単☆豚バラプルコギ風炒め マンゴーレアチーズケーキ Baked Beans with a Twist Easy Classic Rice Krispie Treats Brad's Strawberry and White Chocolate Blondies Fresh Ramen Noodles (Pasta Machine) Pesto Chicken Pizza with Arugula Side Salad ぶっかけコロッケそうめん おかず的☆ズッキーニ塩昆布ツナマヨサラダ 生ピスタチオの炒り方(ロースト) シンプル【Bistroとうもろこしピラフ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26283548
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