たらは2つに切り、水分をしっかり拭き取って塩胡椒をします。小麦粉溶き卵をつける。

あんこに、粉チーズと堀西のスパイスを混ぜて、つける

フライパンで揚げ焼きにする

卵焼きはカニカマ入りめんつゆで味付け。ズッキーニは背焼きをして塩胡椒する。つけ置きのナポリタンと、切り干し大根を詰める。