きのことわかめの生姜ポン酢マリネ
薬局フォーリア 管理栄養士 @cook_114299910
キノコとわかめのW（ダブル）のパワーで、不足しがちな食物繊維をたっぷりチャージできる、お腹に嬉しいデトックス副菜です🌟
生姜のさわやかな風味とポン酢の酸味を効かせることで、暑い夏でもさっぱりと美味しく食べられます🎐火を通して味を馴染ませたあと、冷やすとさらに喉ごしがアップ！夏バテ予防や、リセット副菜にぴったりです！
（1人前）エネルギー：182kcal たんぱく質：6.7g
脂質：12.3g 炭水化物：14.8g 食塩：2.4g 食物繊維総量：6.8g
きのことわかめの生姜ポン酢マリネ
キノコとわかめのW（ダブル）のパワーで、不足しがちな食物繊維をたっぷりチャージできる、お腹に嬉しいデトックス副菜です🌟
生姜のさわやかな風味とポン酢の酸味を効かせることで、暑い夏でもさっぱりと美味しく食べられます🎐火を通して味を馴染ませたあと、冷やすとさらに喉ごしがアップ！夏バテ予防や、リセット副菜にぴったりです！
（1人前）エネルギー：182kcal たんぱく質：6.7g
脂質：12.3g 炭水化物：14.8g 食塩：2.4g 食物繊維総量：6.8g
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