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カツオのサラダ仕立て
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カツオのサラダ仕立て-レシピのメイン写真

カツオのサラダ仕立て

マジシャンの母
マジシャンの母 @cook_115438902

カツオをスライスして、サラダのうえに乗せるだけ!
暑い夏でも、パパッと作って、さっぱり食べられます♬

カツオをスライスして、サラダのうえに乗せるだけ!
暑い夏でも、パパッと作って、さっぱり食べられます♬

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カツオのサラダ仕立て

マジシャンの母
マジシャンの母 @cook_115438902

カツオをスライスして、サラダのうえに乗せるだけ!
暑い夏でも、パパッと作って、さっぱり食べられます♬

カツオをスライスして、サラダのうえに乗せるだけ!
暑い夏でも、パパッと作って、さっぱり食べられます♬

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材料

3〜4人分
  • カツオ(腹側がオススメ) 1柵
  • レタス 4〜5枚位
  • きゅうり 1/2本
  • 大葉 4枚
  • ☆醤油 大2
  • ☆米酢 大1/2
  • ☆レモン汁 大1
  • ☆ごま油 小1
  • ☆白ごま 大1
  • ☆ガーリックパウダー 小1/4
  • ☆しょうがパウダー 小1/4
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作り方

  1. 1

    レタスを食べやすい大きさに切り、きゅうりはスライスする

  2. 2

    カツオをスライスする

  3. 3

    野菜のうえにカツオを乗せる。

  4. 4

    ☆を合わせておいて、食べる直前にかけてください

    • カツオのサラダ仕立て作り方4写真

コツ・ポイント

お好きなお野菜と一緒に♬

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マジシャンの母
マジシャンの母 @cook_115438902
2026/07/26 09:24に公開
砂糖食べすぎるとブツブツ痒くなるので、砂糖以外の甘味を使うように。健康にも繋がって一石二鳥!!
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このレシピのキーワード

かつお サラダ

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