کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
اسموتی خنک ارده
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور اسموتی خنک ارده

اسموتی خنک ارده

Roya
Roya @cookfood1400

#اسموتی_ارده
#نوشیدنی_خنک
#مقوی_سالم

#اسموتی_ارده
#نوشیدنی_خنک
#مقوی_سالم

بیشتر

اسموتی خنک ارده

Roya
Roya @cookfood1400

#اسموتی_ارده
#نوشیدنی_خنک
#مقوی_سالم

#اسموتی_ارده
#نوشیدنی_خنک
#مقوی_سالم

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۲ دقیقه
۲_۱ نفر
  • 1 عددموز یخ زده
  • 2/3 پیمانهشیر سرد
  • 1 و 1/2 قاشق غذاخوریارده
  • 1/3 پیمانهآب پرتقال
  • 1_2 قاشق چایخوریعسل یا شیره خرما
  • 1 شاتاسپرسو سرد
  • یخ
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۲ دقیقه
  1. 1

    شیر سرد ، ارده و عسل یا شیره خرما رو داخل مخلوط کن بریزید ۱۵ ثانیه بزنید تا یکدست بشه

    عکس مرحله 1 از دستور اسموتی خنک ارده
    عکس مرحله 1 از دستور اسموتی خنک ارده
    عکس مرحله 1 از دستور اسموتی خنک ارده
  2. 2

    بعد موز یخ زده، آب پرتقال و اسپرسو سرد رو اضافه کنید

    عکس مرحله 2 از دستور اسموتی خنک ارده
    عکس مرحله 2 از دستور اسموتی خنک ارده
    عکس مرحله 2 از دستور اسموتی خنک ارده
  3. 3

    چند تکه یخ هم بریزید و همه مواد رو میکس کنید تا کاملاً یکدست بشه

    عکس مرحله 3 از دستور اسموتی خنک ارده
    عکس مرحله 3 از دستور اسموتی خنک ارده
  4. 4

    نوشیدنی خنک و مقوی ما آماده ست توی لیوان ریخته و نوش جان کنید 🥰☘️

    عکس مرحله 4 از دستور اسموتی خنک ارده
    عکس مرحله 4 از دستور اسموتی خنک ارده
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Roya
Roya @cookfood1400
در 19 اوت 2026، ساعت 11:11
عاشق آشپزی و شیرینی پزیدارای گواهینامه مهارت بین المللیدارای مدرک کیک و بیسکوئیت از سازمان فنی و حرفه‌ایدارای مدرک کلوچه سنتی از سازمان فنی و حرفه‌ایتاریخ ورود به کوکپد ۱۴۰۰/۱۱/۸پیج اینستاگرام @Cookfood1400
بیشتر

نظرات (8)

♥️SAHAR♥️
♥️SAHAR♥️ @cook_28786639
28 اوت 2026، ساعت 10:16
گوارای وجود نازنینت بانوووجااان
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

اسموتی ارده

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. ماکارونی با گوشت چرخکرده
  2. خورشت شوید باقالی
  3. سالاد نخود و پنیر
  4. چای میوه ای
  5. تزیین سالاد
  1. رولت یخچالی solmaz
  2. شکلات رژیمی 🌸 شیرینی رژیمی
  3. کوفته مرغ با سس بادمجان
  4. خورشت پوره بادمجان😋
  5. خورش بامیه با گوشت قلقلی
  1. سالاد انار و بادمجان 🌸
  2. شکلات رژیمی 🌸 شیرینی رژیمی
  3. اوتمیل هلو و بادام
  4. نان ترخون کاسه ای (مبتکرانه)
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/26428923
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close