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簡単！グリーンカレー🍛😃
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簡単！グリーンカレー🍛😃-レシピのメイン写真

簡単！グリーンカレー🍛😃

ＨＩＤＥ’ｓキッチン
ＨＩＤＥ’ｓキッチン @cook_40094306

ありきたりな材料で作るちょっぴり辛めのグリーンカレーはスタミナ抜群ですよ😃

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材料

4皿分
  • 市販のグリーンカレールゥ 1箱
  • 長ネギ 1本
  • ピーマン🫑 4個
  • ナス🍆 2本
  • パプリカ（赤） 1個
  • サバ缶 1缶
  • にんにく🧄チューブ 5cm
  • 生姜🫚チューブ 5cm
  • 水 300cc
  • サラダ油 大1
  • ご飯🍚 800g
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作り方

  1. 1

    長ネギ、ピーマン、ナス、パプリカは一口大に切り、鍋ににんにくチューブと油を熱し、中火で3分程炒める

  2. 2

    さらにサバ缶と生姜チューブ、水を入れて中火から弱火で10分程煮詰めたらルゥを入れながらかき混ぜる

  3. 3

    ルゥが蕩けたら皿にご飯を盛り、カレーをかけて出来上がり😃

コツ・ポイント

ありきたりな野菜中心とサバ缶がマッチしてとても美味しいですよ🤤
ネギ、ナス、ピーマン、パプリカはそれほど煮詰めなくとも大丈夫です🙆‍♂️

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ＨＩＤＥ’ｓキッチン
ＨＩＤＥ’ｓキッチン @cook_40094306
2026/08/15 23:32に公開
私は６０代の男性です。８年前から料理を始めました。私の料理はありきたりの材料で簡単にできます。誰もが簡単に出来て感動できる料理が一番ですね、これからもそういう料理一杯作るので是非試してみて下さいね!(^^)!
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このレシピのキーワード

カレー なす サバ 缶詰 パプリカ ピーマン にんにく ご飯 しょうが 長ネギ

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