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鹽膚木烤風琴雞胸
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鹽膚木烤風琴雞胸 的食譜成品照片

鹽膚木烤風琴雞胸

KOKO好食光
KOKO好食光 @kokofoundit
Taipei, Taiwan

🐔這樣切,更入味🐔
最近看到朋友在做風琴馬鈴薯,聯想到這樣的切法用在雞肉上應該也很不錯,雞胸肉太厚直接烹調不容易熟,煮太久又容易柴,但切成風琴狀就能讓雞肉均勻加熱,烤出來也更多汁入味喔😋(😋歡迎追蹤,一起玩味好食光:https://www.instagram.com/kokofoundit2)

🐔這樣切,更入味🐔
最近看到朋友在做風琴馬鈴薯,聯想到這樣的切法用在雞肉上應該也很不錯,雞胸肉太厚直接烹調不容易熟,煮太久又容易柴,但切成風琴狀就能讓雞肉均勻加熱,烤出來也更多汁入味喔😋(😋歡迎追蹤,一起玩味好食光:https://www.instagram.com/kokofoundit2)

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鹽膚木烤風琴雞胸

KOKO好食光
KOKO好食光 @kokofoundit
Taipei, Taiwan

🐔這樣切,更入味🐔
最近看到朋友在做風琴馬鈴薯,聯想到這樣的切法用在雞肉上應該也很不錯,雞胸肉太厚直接烹調不容易熟,煮太久又容易柴,但切成風琴狀就能讓雞肉均勻加熱,烤出來也更多汁入味喔😋(😋歡迎追蹤,一起玩味好食光:https://www.instagram.com/kokofoundit2)

🐔這樣切,更入味🐔
最近看到朋友在做風琴馬鈴薯,聯想到這樣的切法用在雞肉上應該也很不錯,雞胸肉太厚直接烹調不容易熟,煮太久又容易柴,但切成風琴狀就能讓雞肉均勻加熱,烤出來也更多汁入味喔😋(😋歡迎追蹤,一起玩味好食光:https://www.instagram.com/kokofoundit2)

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預備食材

2人份
  • 雞胸肉 300克
  • 熟白芝麻(裝飾用) 1小匙
  • ❮醃料❯
  • 橄欖油 10克
  • 蜂蜜 2大匙
  • 蕃茄膏 2大匙
  • 大蒜泥 2瓣
  • 鹽膚木 1.5小匙
  • 鹽 0.5小匙
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料理步驟

  1. 1

    材料如圖。
    照片裡那個紅紅黑黑的粉就是鹽膚木Sumac,吃起來有點鹹有點酸有點檸檬味,常見於地中海料理,如果手邊沒有,用檸檬皮取代一下也

    鹽膚木烤風琴雞胸的食譜步驟1照片
  2. 2

    將「醃料」所需的材料混合均勻。

    鹽膚木烤風琴雞胸的食譜步驟2照片
  3. 3

    雞胸肉順著雞肉的紋理以不切斷的方式切成風琴狀。

    鹽膚木烤風琴雞胸的食譜步驟3照片
  4. 4

    將調製好的醃料抹在雞胸肉上,縫縫裡面也要塗到喔。

    鹽膚木烤風琴雞胸的食譜步驟4照片
  5. 5

    放在烘焙紙上,包鋁箔紙。

    鹽膚木烤風琴雞胸的食譜步驟5照片
  6. 6

    冷藏醃漬30分鐘~1小時。

    鹽膚木烤風琴雞胸的食譜步驟6照片
  7. 7

    預熱到180度的烤箱烘烤20分鐘,掀開鋁箔紙再烤20分鐘,讓雞肉上色。

    鹽膚木烤風琴雞胸的食譜步驟7照片
  8. 8

    成品圖。

    鹽膚木烤風琴雞胸的食譜步驟8照片
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KOKO好食光
KOKO好食光 @kokofoundit
發布於 2026年09月26日 12:27
Taipei, Taiwan
KOKO的營養成份表: 1/3教畫畫、1/3玩食物、1/3挖掘英國的八卦。📍FB_看KOKO找到什麼:https://www.facebook.com/kokofoundit/📍IG_@kokofoundit2:https://www.instagram.com/kokofoundit2/
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  1. 排名第 2nd 的 蕃茄膏 食譜

關鍵字

烤 手風琴 清胸

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