کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
املت لوبیا سبز رودباری
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور املت لوبیا سبز رودباری

املت لوبیا سبز رودباری

Ashpazi Ba Behnaz
Ashpazi Ba Behnaz @behnaz_seyfiii

#تابستانه
#هفته_چهارم
#گوجه_فرنگی
با تشکر از دوست عزیزم @matbakhe_leyla

#تابستانه
#هفته_چهارم
#گوجه_فرنگی
با تشکر از دوست عزیزم @matbakhe_leyla

بیشتر

املت لوبیا سبز رودباری

Ashpazi Ba Behnaz
Ashpazi Ba Behnaz @behnaz_seyfiii

#تابستانه
#هفته_چهارم
#گوجه_فرنگی
با تشکر از دوست عزیزم @matbakhe_leyla

#تابستانه
#هفته_چهارم
#گوجه_فرنگی
با تشکر از دوست عزیزم @matbakhe_leyla

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۲۰ دقیقه
۲ نفر
  • 1 پیمانهلوبیا سبز
  • 2 عددگوجه فرنگی
  • 1 ق غرب گوجه فرنگی
  • 2 عددتخم مرغ
  • 1 عددپیاز
  • 2 حبهسیر
  • نصف یک عددفلفل دلمه
  • نمک، زردچوبه، فلفل و روغن بمقدار لازم
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۲۰ دقیقه
  1. 1

    لوبیا سبز را شسته، سر و تهشو گرفتم و درسته گذاشتم تو آب جوش تا پخت و خرد کردم‎.

    عکس مرحله 1 از دستور املت لوبیا سبز رودباری
  2. 2

    پیاز نگینی خرد شده رو در تابه با مقداری روغن تفت دادم تا سبک شد و زردچوبه زدم.

    عکس مرحله 2 از دستور املت لوبیا سبز رودباری
  3. 3

    بعد لوبیا سبز رو اضافه کردم و کمی تفت دادم

    عکس مرحله 3 از دستور املت لوبیا سبز رودباری
  4. 4

    بعد هم سیر له شده، فلفل دلمه نگینی، اضافه کردم و کمی تفت دادم

    عکس مرحله 4 از دستور املت لوبیا سبز رودباری
  5. 5

    بعد رب گوجه را کمی داخل تابه سرخ کردم و گوجه خرد شده و گذاشتم گوجه نرم بشه بعد هم نمک و فلفل زدم

    عکس مرحله 5 از دستور املت لوبیا سبز رودباری
  6. 6

    در آخر تخم مرغ هم زده را اضافه کردم و گذاشتم بپزه. نوش جان

    عکس مرحله 6 از دستور املت لوبیا سبز رودباری
    عکس مرحله 6 از دستور املت لوبیا سبز رودباری
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Ashpazi Ba Behnaz
Ashpazi Ba Behnaz @behnaz_seyfiii
در 25 اوت 2026، ساعت 22:43
عاشق آشپزی و ایده های نو🎂🍞🍒🍰🥧🍝🌯🫒🥞🫕پیش غذا، دسر، انواع سالاد و غذاهای ساده و فوری🤩اینجا دفترچه آشپزی های روزمره منه که میخوام به یادگار بمونه❤
بیشتر

نظرات (13)

آشپزی بانو
آشپزی بانو @leila56
29 اوت 2026، ساعت 17:23
👏👏👏👏
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

املت لوبیا سبز رودباری

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. دیپ ریحون
  2. مربا انجیر رژیمی 🌸
  3. پنیر طعمدار 🌸 پنیر چهاردانه
  4. شوید پلو با خورشت گوشت و هویج
  5. املت شویدى
  1. مونته گاناش شکلات تلخ
  2. کیک ارده شیره با فر دستساز 🌸 متفاوت
  3. بیسکویت رژیمی
  4. کوکو سیب‌زمینی شکم‌پر
  5. کیک کاپوچینوی کوئیک میکس
  1. عیساکو سبزیجات
  2. کتلت سویا با لپه
  3. فرنی سیب و جوانه گندم
  4. بیسکوتی (Biscotti)
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/26496142
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close