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トマトジュースで作る脂肪燃焼スープ
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トマトジュースで作る脂肪燃焼スープ-レシピのメイン写真

トマトジュースで作る脂肪燃焼スープ

清秀(seisyu)
清秀(seisyu) @cook_116084800
神奈川県

ダイエットしたい方におすすめです。
ピーマンの代わりに旬のきのこを入れさせていれました。

ダイエットしたい方におすすめです。
ピーマンの代わりに旬のきのこを入れさせていれました。

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トマトジュースで作る脂肪燃焼スープ

清秀(seisyu)
清秀(seisyu) @cook_116084800
神奈川県

ダイエットしたい方におすすめです。
ピーマンの代わりに旬のきのこを入れさせていれました。

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ピーマンの代わりに旬のきのこを入れさせていれました。

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材料

4人分
  • トマトジュース 200ml
  • キャベツ 2枚
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 人参 1/3個
  • セロリ 1/3本
  • きのこ 少々
  • 水 800ml
  • カレー粉 大さじ2
  • 小さじ 2
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作り方

  1. 1

    鍋に水とトマトジュースを合わせてあらかじめ温める。

  2. 2

    セロリの葉っぱをみじんぎりにする

  3. 3

    セロリの余った芯は薄く斜め切りにする

  4. 4

    キャベツは一口大に切る

  5. 5

    玉ねぎはみじん切りに切る

  6. 6

    人参は半月切りに切る

  7. 7

    切った野菜ときのこを沸騰した鍋に入れ弱火にする。

  8. 8

    蓋をして30分煮込む

  9. 9

    味付けに調味料を入れて完成。

コツ・ポイント

脂肪燃焼スープはトマト缶を本来使うレシピですが、トマトジュースが余ったので、代用として使いました。

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清秀(seisyu)
清秀(seisyu) @cook_116084800
2026/09/10 21:17に公開
神奈川県
定番おかずをゆっくりと丁寧につくります。よろしくお願いします。できる限りヘルシーに仕上げてます。
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このレシピのキーワード

スープ キノコ セロリ にんじん キャベツ カレー粉 トマトジュース 玉ねぎ

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