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鶏手羽とナスのとろ照り煮
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鶏手羽とナスのとろ照り煮-レシピのメイン写真

鶏手羽とナスのとろ照り煮

M'sキッチン
M'sキッチン @cook_40212475

美味しくてご飯がすすむ!
お弁当のおかずや
作り置き(2-3日OK)にも最適。

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材料

4〜5人分
  • 手羽元 14本
  • 茄子 3本
  • ゆで卵 2つ
  • 小ネギ 少々
  • ⭐︎すりおろし生姜 小さじ1
  • ⭐︎水 400cc
  • ⭐︎砂糖 大さじ2
  • ⭐︎だしの素 大さじ1
  • ⭐︎醤油 大さじ3
  • ⭐︎料理酒 大さじ2
  • ⭐︎みりん 大さじ2
  • サラダ油(焼き用) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ナスは縦半分に切ってから皮目を斜めに切り込み入れ食べやすい大きさに切ります。

    • 鶏手羽とナスのとろ照り煮作り方1写真
  2. 2

    温めたフライパンに油大さじ1を入れて手羽の両面焼く。焼き目が付いたらナスも入れ炒め、火が通ったら余分な油は取り除きます。

    • 鶏手羽とナスのとろ照り煮作り方2写真
  3. 3

    ⭐︎とゆで卵を入れ落とし蓋をして10分煮込む。落とし蓋を取り5分煮る。煮汁が少し残る程度で火を止める。

    • 鶏手羽とナスのとろ照り煮作り方3写真
  4. 4

    ゆで卵半分に切り、お皿に盛り小ネギを乗せて完成です。

    • 鶏手羽とナスのとろ照り煮作り方4写真

コツ・ポイント

体の事を考え焼いた後、油をしっかり取り除く事で胃がもたれない
簡単で美味しい!
生姜がアクセントでご飯がすすみます。

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M'sキッチン
M'sキッチン @cook_40212475
2026/09/27 01:47に公開
作り置きにも最適!簡単で美味しいレシピ増やしてます。皆様がリピートしたくなるような激うまを紹介していきたいと思います。
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このレシピのキーワード

煮物 なす ゆで卵 酒 こねぎ 手羽元

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