クックIKH4JL☆

ごぼう • ササミ • きゅうり • 塩 • 酒 • マヨネーズ • すりごま • みそ

合い挽き肉 • ナス • 玉ねぎ • にんじん • ニンニク、ショウガ • 塩 • カレー粉 • トマトジュース • ウスターソース • オリーブオイル • 水溶き片栗粉

ブリ • しょうゆ • 酒 • すりおろし生姜 • 片栗粉

ツナ油漬け • 玉ねぎ • 水 • かいわれ大根 • ごま油 • しょうゆ • しょうが

鶏胸肉 • 南瓜 • エリンギ • 酒 • カレー粉 • 砂糖、しょうゆ • 牛乳 • 粒マスタード • ケチャップ、しょうゆ、砂糖 • カレー粉 • ニンニクチューブ

赤魚 • 水 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖

レンコン • 塩コショウ • 片栗粉 • 青のり

えび • ナス • ニンニク、ショウガ • 白ネギみじん切り • 豆板醤 • ケチャップ • 醤油、砂糖、酒 • 鶏がらスープ • 片栗粉 • 水

豆腐 • ひき肉 • 長ネギ • 豆板醤 • 豆鼓醬orコチュジャン • みそ • すりおろしニンニク • 鶏がらスープの素 • 水 • オイスターソース • 酒 • 醤油 •

乾燥ワカメ • 玉ねぎ • 水 • コンソメ顆粒 • ごま油 • ごま

大豆 • 乾燥芽ひじき • にんじん千切り • ちくわ • コーン • マヨネーズ • しょうゆ • 顆粒和風だし • すりごま