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マミー

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  • 食物繊維たっぷりの五目かけご飯

    白飯 • 豚薄切り肉 • 白菜 • 玉ねぎ • 人参 • 椎茸 • 白舞茸 • 生キクラゲ • 長芋 • ピーマン • ごま油 • 塩麹 •
    • 3人分
  • 鯖の南蛮漬け

    鯖 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • 生姜 • 片栗粉 • 米油 • 黒酢 • 甘麹 • 醤油 • 酒 • 出汁パック •
    • 2人分
  • 鶏ハムサラダ

    鶏胸肉 • 塩麹 • 甜菜糖 • 酒 • 醤油麹 • 甘麹 • 玉ねぎ麹 • すりおろし生姜 • 胡麻油 • すり胡麻
    • 2人分
  • 手羽元で作る参鶏湯

    手羽元 • 万能ねぎ • しめじ • 生姜 • にんにく • もち米 • 酒 • くこの実 • なつめ • 干しエビ • 塩
    • 2人分
  • 鮭の味噌粕漬け

    鮭 • 酒粕 • 味噌 • 酒 • かぼちゃ • しめじ • ししとう
    • 2人分

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