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@cook_109617341
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はじめまして☼
家族おばあちゃんを含め楽しく健康的な食事を作っている中学生です!☺︎
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レシピ (6)
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タラのヘルシーおろしポン酢煮
米粉
•
水
•
パン粉
•
パセリ
•
タラ
•
豆腐
•
片栗粉
•
ピーマン
•
大葉
•
酢
•
めんつゆ
•
大根
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心温まる煮物
すき焼き豆腐
•
昆布
•
にんじん
•
こんにゃく
•
大根
•
油揚げ
•
大葉
•
⚮̈醤油
•
⚮̈きび砂糖
•
⚮̈みりん
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ひじき煮
油揚げ
•
シーチキン
•
ひじき
•
にんじん
•
めんつゆ
•
あらびきガーリック
5人分
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きんぴらごぼうと柿大根サラダ2品☺︎
柿
•
大根
•
胡椒
•
マヨネーズ
•
ごぼう
•
にんじん
•
金ごま
•
めんつゆ
•
ガーリックペッパー
•
みりん
5人分
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とろとろナスの温かいしゃぶしゃぶ
キャベツ
•
しめじ
•
豆腐
•
豚しゃぶ肉
•
ナス
•
お湯
•
𓌉𓇋塩
•
𓌉𓇋醤油
•
𓌉𓇋鶏ガラ
4人分
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豚シャブ肉の和風パスタ
パスタ
•
水
•
バター
•
にんにく
•
大葉
•
玉ねぎ
•
小松菜
•
しゃぶ肉
•
パセリ
•
𓌉𓇋。胡椒
•
𓌉𓇋。めんつゆ
•
𓌉𓇋。鶏ガラ
1人分