ぷん

豚こま肉 • 玉ねぎ • ピーマン • 塩コショウ • マヨネーズ • 片栗粉 • 調理酒 • ケチャップ • バルサミコ酢 • お砂糖 • 中濃ソース • にんにくチューブ •

しらたき • たらこ • 白だし • お醤油 • 万能ねぎ • 油

キャベツ • 人参 • コーン缶 • マヨネーズ • EXオリーブオイル • 酢 • 無糖ヨーグルト • 砂糖 • 塩コショウ • 粒マスタード • チューブからし