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ホタルイカ • キャベツ • バター • おろしニンニク • みじん切りタマネギ • しょうゆ • 塩コショウ • 大葉

ホタルイカ • カブ • 小玉のタマネギ • わさび菜 • えのきだけ • ニンニク • パスタ • オリーブオイル • コンソメ顆粒

豚こま肉 • 油揚げ • 酒粕 • 大根 • にんじん • ごぼう • こんにゃく • 出汁パック • 水

キャベツの外葉 • オリーブオイル • 塩 • 黒コショウ • コンソメ顆粒