Kiki

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@cook_114134488

中国

料理が好き❤️中華風の家庭料理を紹介します。

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葱焼き豆腐

豆腐 • ネギ • 塩 • 味の素 • 砂糖 • 醤油 • オイスターソース • 胡椒粉 • 片栗粉
4人分
ピーマン牛肉炒め

ピーマン • 牛肉 • 醤油 • 片栗粉 • 塩 • 砂糖
3人分

1
焼きカボチャとブロッコリーのサラダ

かぼちゃ • ブロッコリー • トマト • オリーブオイルビネガー • マツの実
4人分
そら豆とマッシュルーム炒め物

そら豆 • マッシュルーム • 塩 • 砂糖 • 味の素 • 大蒜
3人分
鶏もも肉ロール

鶏もも • 醤油 • 砂糖 • ハニー • 塩 • 花椒粉
4人分
(10分できる)海苔豆腐和え

豆腐 • 海苔 • 塩 • 砂糖 • ごま油 • 山椒油 • 醤油
4人分
枝豆と春タケノコの炒め物

枝豆 • 春タケノコ • 高菜 • ネギ • 塩 • 砂糖 • 味の素 • 醤油 • 片栗粉
4人分
牛ひき肉とジャガイモの煮込み

牛挽肉 • ジャガイモ • ネギ • 塩 • 醤油 • オイスターソース • 砂糖 • 花椒粉 • 片栗粉
3人分
長芋豚骨スープ

長芋 • 豚骨 • 生姜 • 塩 • 料理酒
4人分
チキンステーキ(低脂肪)

鶏胸肉 • 大蒜 • 塩 • 砂糖 • 醤油 • オイスターソース • 花椒粉
4人分
ニンジン鶏肉だんご（低脂質）

鶏胸肉 • 豆腐 • にんじん • 塩 • 花椒粉 • 黑胡椒粉 • 砂糖 • オイスターソース • 片栗粉
4人分
(10分できる)トマト卵味噌和え麺

トマト缶 • 卵 • 砂糖 • 醤油 • 塩 • トマト • ネギ • 片栗粉
3人分
(10分でいる)ピーマン卵味噌和え麺

ピーマン • 卵 • 黄豆醤 • 砂糖 • 醤油 • 片栗粉
3人分
醤油煮込み牛肉

牛タン • 醤油 • 濃口醤油 • 塩 • 砂糖 • 味の素 • 花椒 • 八角 • 花椒粉 • 大蒜 • 生姜 • ネギ
3人分
チキンのチーズトマト煮込み

鶏もも • 醤油 • トマト缶 • 胡椒粉 • オイスターソース • 塩 • 砂糖 • 花椒 • 玉ねぎ
4人分

1
(10分できる)エビ炒め

エビ • 塩 • オイスターソース • 砂糖 • 味の素 • 醤油 • 胡椒粉
4人分
ヒューマス

ヒヨコ豆の缶詰 • オリーブオイル • パプリカパウダー • 大蒜 • 白ゴマペースト
4人分
バジルソース

バジル • パインナッツ • 大蒜 • チーズ • オリーブオイル
3人分
ブロッコリーとヤングコーンの炒め物

ブロッコリー • アスパラ • ヤンダコーン • トマト • にんじん • 塩 • 黒胡椒
4人分
そら豆とタケノコの豆腐煮込み

そら豆 • タケノコ • 豆腐 • 干しホタテ • 醤油 • 塩 • 砂糖 • 味の素 • 片栗粉
4人分