꒰ ྀི ∩⸝⸝∩ ꒱♥︎

白米 • もち麦 • 雑穀ごはんの素 • 水

オートミール • おからパウダー • サイリウム • ベーキングパウダー • 水 • ケチャップ • サルサソース • にんにくチューブ • マジックソルト • 小松菜 • しめじ • モッツァレラチーズ •

米粉 • おからパウダー • 無脂肪ヨーグルト • 紅茶 • オオバコ • ベーキングパウダー • ステビアエリスリトール

米粉 • 粉末オートミール • 絹豆腐 • 卵 • 無脂肪ヨーグルト • ベーキングパウダー • ステビア入りエリスリトール • ココアパウダー • ソイプロテインココア味 • 水 • カッテージチーズ • 無脂肪ヨーグルト •

オートミールパウダー • おからパウダー • ラカント • オオバコ • 卵 • 水 • ベーキングパウダー • 抹茶ココアパウダー • 水