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だちぃ

だちぃ

@cook_115437949

※雑男飯
ルーティンによって痩せる痩せないがある。
簡潔に私のダイエットルーティン
朝50分散歩→朝ご飯→筋トレ40分→昼ご飯

★2025年10月頃減量開始から、2026年2月現在約7kg痩せてます

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