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KEINOSUKE
@cook_117172600
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納豆入り！鶏むね豆腐の筋肉海苔バーグ
鶏むねひき肉
•
木綿豆腐
•
納豆
•
卵
•
長ねぎ
•
生姜
•
焼き海苔
•
塩
•
黒こしょう
•
水
•
小麦不使用のたまり醤油
•
酒
•
2人分
高野豆腐衣の鶏むね和風クリスピーチキン
鶏むね肉
•
高野豆腐
•
卵
•
生姜
•
にんにく
•
醤油
•
酒
•
塩
•
黒こしょう
•
青のり
•
大葉
•
レモンまたはすだち
2人分
鶏むね肉と豆腐の高タンパクふわふわつくね
鶏むねひき肉
•
木綿豆腐
•
卵
•
長ねぎ
•
しょうが
•
片栗粉
•
塩
•
黒こしょう
•
ごま油
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
2人分
1
鮭とほうれん草の和風醤油パスタ
スパゲッティ
•
生鮭
•
ほうれん草
•
しめじ
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
醤油
•
みりん
•
バター
•
塩
•
黒こしょう
•
パスタのゆで汁
２人分
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