کلم بروکلی • پیاز رنده شده متوسط • تخم مرغ • زرشک در صورت تمایل • گردو خرد شده مقداری در صورت تمایل • سیر رنده شده • آرد معمولی یا نخودچی • شیر • جعفری خرد شده • شوید خرد شده • میتوان از جعفری و شوید خشک شده هم استفاده کرد • نمک فلفل زردچوبه و پودر زیره کمی
جو پرک • آبگوشت خوری ماست محلی کمی ترش • الی 5 حبه سیر • آرد • گشنیز تازه خرد شده • نمک فلفل زعفران مقداری • هویج رنده شده بزرگ • آب مرغ میتونید از آب قلم هم استفاده کنید • پیاز بزرگ • کره برای تفت دادن آرد کمی
آب • آرد به میزان لازم • سبزی آش، یا تره یا سبزی کوهی به میزان لازم • اسفناج مقداری • عدس در صورت تمایل • دوغ در صورت تمایل • ماست • سیر چند حبه • پیاز