１歳１１ヶ月の娘ちこが生まれたことがきっかけで穀物、野菜、海藻中心の食生活となりました｡それでも簡単で心から満足できる料理ってあるんですよ！！それから、娘ともども頭寒足熱の「冷え取り健康法」を実践中。靴下の重ね履きで心も体も絶好調です
