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”超”簡単ぬか漬
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”超”簡単ぬか漬-レシピのメイン写真

”超”簡単ぬか漬

れん
れん @cook_40012654

手作り漬物が家庭で簡単に楽しめます。市販の漬物は良く見ると添加物がいっぱいだったり、値段が高かったり…。この漬物なら安心、おいしい、簡単。葉物等の野菜を漬ければ長持ち保存でき、余った野菜も残らず有効活用出来ちゃいます。

手作り漬物が家庭で簡単に楽しめます。市販の漬物は良く見ると添加物がいっぱいだったり、値段が高かったり…。この漬物なら安心、おいしい、簡単。葉物等の野菜を漬ければ長持ち保存でき、余った野菜も残らず有効活用出来ちゃいます。

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れん
れん @cook_40012654

手作り漬物が家庭で簡単に楽しめます。市販の漬物は良く見ると添加物がいっぱいだったり、値段が高かったり…。この漬物なら安心、おいしい、簡単。葉物等の野菜を漬ければ長持ち保存でき、余った野菜も残らず有効活用出来ちゃいます。

手作り漬物が家庭で簡単に楽しめます。市販の漬物は良く見ると添加物がいっぱいだったり、値段が高かったり…。この漬物なら安心、おいしい、簡単。葉物等の野菜を漬ければ長持ち保存でき、余った野菜も残らず有効活用出来ちゃいます。

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材料

2人分
  1. ぬか 一掴み
  2. 大根(人参、かぶ等) 適宜
  3. 塩 適宜
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作り方

  1. 1

    野菜を適当な大きさに切り(大根なら適当な長さに切り半分に、きゅうりならそのままでOK)、多めに塩をまぶし、板ずりの要領でまな板の上でゴリゴリ転がす。

  2. 2

    ①をビニール袋に入れ、そこへぬかを一掴み、塩少々を入れる。

  3. 3

    重石をして冷蔵庫で2~3日で食べられます。(重石はお皿、味噌の袋等冷蔵庫にあるもので)

コツ・ポイント

塩の量は自分で色々試してぴったりの塩加減を見つけてね。漬物としてだけでなく煮物、味噌汁の具などにすると味もおいしいし早く煮えます。

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れん
れん @cook_40012654
2000/09/21 18:43に公開
1歳11ヶ月の娘ちこが生まれたことがきっかけで穀物、野菜、海藻中心の食生活となりました。それでも簡単で心から満足できる料理ってあるんですよ!!それから、娘ともども頭寒足熱の「冷え取り健康法」を実践中。靴下の重ね履きで心も体も絶好調です
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17320708
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