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はまっ子

『おいしい』『ヘルシー』『お気楽』の究極のバランスを求めて・・・
少しずつ自分のメニューを作って行きたいです！

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柿＆ソーセージwithバルサミコ

柿 • ソーセージ • バルサミコ酢 • はちみつ黒コショウ
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中華な温奴

豆腐 • 長ネギ • 水 • 中華スープ • 醤油
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ほっこり◎くずし豆腐のスープ

豆腐 • 卵 • 長ネギ • 湯 • 中華スープの素 • 醤油 • 酒
- 4人分
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インドなサラダ○ライタ

きゅうり • ヨーグルトソース • レモン汁 • 香菜やスパイス　ex. クミン
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ポテト・チーズガレット

じゃがいも • 粉チーズ
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誰でもパラッパラ！炒飯

卵
- 1人分
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お気楽ヨーグルトソース

ヨーグルトマヨネーズ
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お弁当メモ：野菜ココット

卵 • 牛乳 • マヨネーズ • ほうれん草 • マッシュルーム
- ２個
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お弁当メモ：キャベツチーズロール

キャベツ • チーズ • ベーコン
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意外となかった？はちみつ梅酒

青梅 • はちみつ • ホワイトリカー
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お弁当メモ：お気楽ポークチャップ

豚肉 • 玉ねぎ • ケチャップ • 醤油 • バター • 塩こしょう油
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オム焼き！

卵 • キャベツ • 顆粒だし
- 1人分
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chicken salad サンド

食パン • 鶏ささみ • 玉ねぎ
- 1人分
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ホワイトスープパスタ

スパゲッティー • スキムミルク • コンソメ • 水
- 1人分
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さくさくパイ

冷凍パイシート
- 12個
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お気楽クッキー

ホットケーキミックス • サラダ油 • 卵 • ジャム • 牛乳
- 20枚程