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鮭とかぼちゃの秋グラタン
鮭
•
かぼちゃ
•
にんじん
•
たまねぎ
•
小松菜orほうれん草
•
シチューミックス
•
マーガリン
•
塩こしょう
•
水
•
牛乳
•
とろけるチーズ
約)4人分
2
さつまいも ご飯
さつまいも
•
米
•
もち米
•
水
•
酒
•
砂糖
•
めんつゆ
•
塩
•
黒ごま
お米3合分
トマトとバジルの冷製パスタ
トマト
•
バジル
•
パスタ
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
めんつゆ
•
オリーブオイル
•
酢
•
塩こしょう
3人分
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