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ｔｕｔｕりん

食べることも作ることも大好き！
４歳と９歳の息子がモリモリ食べて、元気になれる食卓を目指しています！

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サラダ風☆ひやむぎ

ひやむぎ • きゅうり • ハム • プチトマト • マヨネーズ • めんつゆ
- ２人分
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プチトマトの卵サラダ

プチトマト • 卵 • ツナ缶 • 塩 • こしょう • マヨネーズ
- 4人分
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簡単チョコブロック

チョコレート • 胚芽ビスケット • マシュマロ
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めんつゆＤＥにんじんきんぴら

にんじん • めんつゆ • 白すりごま • サラダ油
- ２人分
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いか・えび♡マヨ

いか • むきえび • ブロッコリー • マヨネーズ • ケチャップ • 砂糖 • サラダ油 • 塩 • こしょう
- 4人分
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ピリ辛ッ！明太子焼きそば

キャベツ • にんじん • 玉ねぎ • 豚肉薄切り • 中華麺 • 明太子 • サラダ油 • 中華あじの素 • 豆板醤 • オイスターソース • しょうゆ • 塩 •
- １人分
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可憐なすみれ色の食パン＊HBで

強力粉 • 薄力粉 • 紫芋 • 砂糖 • スキムミルク • 塩 • バター • 水 • ドライイースト
- １斤
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水菜とザーサイの和え物

水菜 • ザーサイ • ちくわ • ごま油 • しょうゆ • かつお節
- ２人分
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具だくさん!!きんぴら

れんこん • ごぼう • ひじき • さやいんげん • ベーコン • サラダ油 • だし汁 • みりん • しょうゆ • 砂糖
- ３～４人分
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大根と水菜のシャキシャキサラダ・しそ風味

大根 • 水菜 • にんじん • 大葉 • サラダ油 • 酢 • 薄口しょうゆ • 粒マスタード
- 2～3人分
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レーズン入りチョコフレーク

チョコレート • レーズン • コーンフレーク
- 直径5cm×15個