いしとん

水 • ご飯 • 強力粉w8号 • 国産全粒粉 • ドライイースト • 塩 • 砂糖 • バター

油 • にんにくみじん切り • しょうが摩り下ろし • 玉ねぎみじん切り • 炒め用塩 • セロリ • にんじん • 南瓜 • なす • 豚ひき肉 • じゃがいも • カレールー •

伊予柑 • グラニュー糖 • 水