はりねずみん

にんじん • すりごま • にんにく • ごま油 • 砂糖 • 塩

鶏むね　or 鶏もも • 片栗粉 • ねぎ • ごま油 • 生姜汁汁 • 砂糖 • 酢 • 醤油 • 万能ねぎ

豚バラブロック • 大根 • ネギ • 醤油、酒、砂糖 • 片栗粉 • 水

豚ひき肉か合びき肉 • ほうれん草 • たまご • 玉ねぎ • トマト • カレーのルウ • しょうゆ

かぼちゃ • だし汁 • しょうゆ • 砂糖 • 塩

にんにく • 長芋 • 豚肉 • ほうれん草 • バター • しょうゆ • ブラックペッパー

ホールトマト缶 • 鶏もも肉 • エリンギ • 玉ねぎ • にんにく • お水 • 白ワイン • 固形スープの素 • 粉チーズ • パセリ

ちくわ • 青海苔 • 小麦粉 • 卵 • お水