まるとフォッフォ

サラダ油 • 小芋 • しょうゆ • 砂糖 • 本だし • みりん

刻み昆布 • 油揚げ • ほんだし • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • みりん • 水

玉ねぎ • マヨネーズ • サラスパ • カニカマ • 砂糖 • 塩 • 完熟トマト • こしょう

鶏ささみ • 塩こしょう • 小麦粉 • 水 • 刻みのり • 砂糖 • しょうゆ • みりん • 酒

ニラ • かつおぶし • みそ • 砂糖 • めんつゆ • 七味唐辛子