shanry

ご飯 • 刺身 • 卵黄 • めかぶ or もずく • 青ネギのみじん切り • のり • わさび • 大葉の細切り • 白ゴマ • みりん • 醤油 • 和風だしの素

プチトマト • 水 • コンソメ • ベーコン • ハム • しめじ • 長ネギ • 塩こしょう • マジックソルト • 乾燥バジル • ケチャップ

おぼろ豆腐 • トマト • 鶏ささみ • きゅうり • 揚げ玉 • ワカメ • 麺つゆ • 糸唐辛子 • ゴマ油 • ラー油

水 • 昆布 • 鶏もも肉 • 大根 • 人参 • ほうれん草 • 柚子の皮 • 醤油 • みりん • お餅

はんぺん • スライスチーズ • miinoさんのエコ葱タレ