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ホットケーキMIX • きな粉 • スキムミルク • 擦りゴマ • 黒ゴマ • 塩 • オリーブオイル • 牛乳 • バニラエッセンス

凍らせた木綿豆腐 • 卵 • キャベツ • 塩こしょう • 水 • だしの素 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • 生姜のすりおろし

卵白 • グラニュー糖 • 薄力粉 • バターorマーガリン • ココア