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ゆとりら

ズボラで美味しいをモットーに
毎日の料理楽しんでます
お料理研究大好きです
毎日の夕飯公開してます
http://ameblo.jp/yutorira/

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ゆとりら

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適当に麺

乾麺 • おろし納豆 • ゆかり • セブンイレブンの小粒納豆 • お酢
- 1人分？
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レンチン　ツマミ

生卵 • 鯖味噌缶 • お好みで　乾燥ワカメ
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レンチン甘とう煮びたし

甘とう • 3倍濃縮麺つゆ • 水 • レンチン用の水
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夏バテご飯梅味噌ご飯

冷ご飯 • 梅干し • 簡易味噌汁の素 • 冷たい水
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簡単砂肝サラダ

砂肝 • ミックス野菜 • えのき • お好みのドレッシング
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我が家特製松前漬け

松前漬けのセット • 水 • 日本酒 • 顆粒だし • 砂糖
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梅マヨ

梅干し • マヨネーズ
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簡単シャキシャキきのこわかめ

えのき • しめじ • わかめ • 玉ねぎ • マヨネーズ • 顆粒ダシ • ポン酢
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旦那様がお気に入りのえのきわかめ

えのき • 乾燥わかめ • 顆粒ダシの素 • マヨネーズ • 市販ポン酢
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簡単野菜餃子スープ

ミックス野菜 • 生餃子 • 水 • 和風顆粒だし • 醤油 • 中華あじ • 塩コショウ
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簡単豆腐納豆のめんつゆ

絹豆腐 • 納豆 • 2倍濃縮めんつゆ • 水 • 薬味
- 1人分
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ひじき煮ときんぴらの炊き込みご飯

お米 • 水 • きんぴらごぼう • ひじき煮 • 昆布ダシ
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ひじき煮と鮭とワカメの炊き込みご飯

お米 • ひじき煮 • 鮭フレーク • 乾燥ワカメ • 和風顆粒ダシ • 醤油
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簡単　ひき肉とひじき煮の炊き込みご飯

お米 • 牛豚合挽き肉 • ひじき煮 • 和風顆粒だし • 醤油
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簡単ネギキムチ

ネギ • 一味唐辛子 • 顆粒和風ダシ • 3倍濃縮麺つゆ • 水
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簡単黒糖生姜醤油

黒糖生姜飴 • 醤油 • 密閉型空き瓶
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簡単ブリ煮

ブリ • 醤油 • 砂糖
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簡単さっぱりもずく納豆素麺

素麺 • ひきわり納豆 • もずく酢 • 麺つゆ
- 1人前
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簡単トマ味噌さば雑炊

ご飯 • さば味噌煮缶 • 水 • カゴメチリソース • 粉だし
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簡単ほっこり豆腐と糸こんにゃく

糸こんにゃく • 木綿豆腐 • 水 • 醤油 • 砂糖 • ダシ

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