あやかずのん

トマト缶 • 水 • にんにく • マギーブイヨン • 大豆水煮 • じゃがいも • 玉ねぎ • ねじねじパスタ • きゃべつ • 塩コショウ

キムチ • 味噌 • 水 • 豆腐 • もやし • 大根 • 肉団子

牛肉 • ピザ用チーズ • 塩こしょう • レタス • 刻み生姜

ぶなしめじ • ベーコン • ラーマ　バター好きのためのマーガリン • しょうゆ • 塩コショウ

食パン • 市販のポテトサラダ • バター好きのためのマーガリン

焼きそばの麺 • もやし • きゃべつ • ごまだれ

１、ごはん • １、ミックスベジタブル • １、塩コショウ • ２、小松菜 • ２、市販のミートソース • ３、豚バラスライス • ３、もやし • ３、玉ねぎ

ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳 • 生クリーム • マーガリン • チョコシロップ • バニラアイス

市販の焼きそば • 焼きそばに入っている粉末ソース • 中濃ソース • もやし • にんじん • 玉ねぎ

市販の麻婆春雨 • 豆腐 • もやし

タマネギ • 豚細切れ • めんつゆ • だしの素 • 清酒 • 紅ショウガ

ブロッコリー • ツナ缶 • マヨネーズ

チンゲンサイ • ほうれん草 • はんぺん • めんつゆ • 水 • 水とき片栗粉 • 塩こしょう • 醤油

タマネギ • ジャガイモ • ブロッコリー • マーガリン • カレールー • 水 • 牛乳 • 100りんごジュース