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♡♥♡かんちゅ♡♥♡

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@cook_40042839
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大阪在住✿2016年結婚→実家の隣に引越し、認知症要介護4のお義母さんは老人ホームに。子どもいません✩
ダーリン(旦那さん)は韓国人♡でも日本語しか喋れないᐠ( ᐛ )ᐟ
韓国人のダーリンから教えて貰ったレシピや、お弁当関係のレシピ、夕飯の一品などに簡単に作れるレシピが多いです。

皆さまのレシピもいつも楽しく見て作らせてもらってます☆

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    ゴクゴク飲もう!アサリの酒蒸し♡

    アサリ • 白だし • キャベツ • しめじやキノコ類 • ブラックペッパー
    • 2人分
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    ブロッコリーのチーズガレット✩.*˚

    ブロッコリー • ベーコン • ピザ用チーズ • 塩コショウ • 片栗粉
    • 20cmのフライパン1枚分
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    超ヘルシーこんにゃくフライ♡お弁当にも♡

    こんにゃく • 卵 • 小麦粉 • 片栗粉 • お水 • の代わりにこちらの衣でもOK • ソースやカラシ • 油 • パン粉
    • 4本分
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    ズッキーニのスクランブルエッグ

    ズッキーニ • 卵 • マヨネーズ • 塩コショウ • ケチャップ
    • お弁当6号カップ約3個分
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    簡単サラダチキンリメイク♡お弁当に!

    サラダチキン • ピーマン • ラー油
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      お弁当に♡青海苔スクランブルエッグ

      卵 • 青海苔 • 醤油
      • お弁当2~3人前
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      新たまねぎのアテ♡

      新たまねぎ • サムジャン
      • 1~2人分
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      歯ごたえも楽しもう❤︎ごぼうサラダ

      ごぼう • 醤油 • みりん • 穀物酢 • 料理酒 • 唐辛子 • マヨネーズ • 練り辛子 • すりごま • ごま油
      • ごぼう中くらいを1本分
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      セロリの葉でピリ辛ナムル風

      セロリ • 鶏がらスープの素 • ごま油 • にんにくすりおろし • お好みで唐辛子
      • セロリ1本分の葉
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      ケール入りで栄養満点なコーンバター!

      生ケール • とうもろこし • バターまたはマーガリン • 醤油
      • 2人前くらい
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      夏こそ♡涼しくした部屋でラッポギ!

      辛ラーメン • トッポギ • 野菜
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        隠し味は!? こっくり♡豚キムチ♡

        豚肉お好きな部位 • マルコメ • 白菜キムチ • 玉ねぎ • マルコメ • ごま油 • 刻みネギ
        • 2人分
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        まぐろの中落ちでユッケ風♡

        まぐろの中落ち • かいわれ大根 • にんじん千切り • 温泉卵 • ごま油 • 醤油
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          簡単ボリューミ〜♡食パンポケット♡

          4枚切り食パン • お好きな具
          • 2人分(食パン2枚分)
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          簡単!サクホク♡そら豆の素揚げ♡

          冷凍そら豆または生のそら豆 • 揚げ用の油 • 塩
          • お好きなだけ♡
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          イカとカイワレのユッケ風♡

          刺身用イカ • カイワレ • ブロッコリースプラウト • 醤油 • ごま油 • コチュジャン • 卵黄または卵
          • 2人分
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          タレが絶品♡お団子は豆腐でヘルシー♡

          木綿豆腐 • 片栗粉 • くばら あごだしつゆ • 砂糖 • みりん • 水 • 片栗粉 • 水
          • 500円玉サイズの平たいお団子約15個分
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          だしも一緒に飲もう♡おでん♡

          くばらのあごだしつゆ • 水 • 料理酒 • 大根 • 卵 • こんにゃく • ちくわなど
          • 5人分くらい
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          和韓融合♡つけダレ要らずのチヂミ♡

          くばらのあこだしつゆ • 水 • 小麦粉 • 片栗粉 • ニラ • ごま油
          • 16cmフライパン約3枚分
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          ニラだく!厚揚げに♡

          厚揚げ • ニラ • 鶏がらスープの素 • ごま油 • にんにくすりおろし • あればゴマ
          • 2〜3人分
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