絢菜ちゃま♪

オクラ • かつお節 • かつお醤油

かぼちゃ • ピーマン • ししとう • えび • 味しお • 天ぷら生地 • 油

食パン • レタス • 卵 • マーガリン • マヨネーズ • 塩コショウ

いか入り天かす天華 • やまいもパウダー • 青のり粉 • 豚バラ • 卵 • キャベツ • 水 • タコ • 刻みネギ • かつお節 • マヨネーズ

マカロニ • バター • 牛乳 • 玉ねぎ • とり胸にく • ケチャップ • ご飯 • サラダ油 • えび • 料理酒 • 水煮したマッシュルーム • 薄力粉 •