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煮付けに飽きたら！ダイエットにも！

白身魚 • 人参 • セロリ • インゲン • マスタード • レモン汁 • 味の素 • 塩コショウ
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超簡単＊チーズケーキレア風＊

ョーグルト • 生クリーム • コンデンスミルク • ビスケットゃクッキー
- 耐熱用のカップで⑨コくらぃ
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カボチャプリン★甘さ控えめ★子どもにも★

カボチャ • たまご • 牛乳 • 砂糖
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豆乳小松菜で栄養満点ケーキ☆

HM • たまご • 豆乳 • 小松菜 • 粉チーズ
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ホントに簡単な栗大福☆

餅 • 栗甘露煮缶 • こしぁん • 砂糖 • 片栗粉 • 水
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ぁぇるだけ‼すぐ食べたぃトキパスタ☆

パスタ • トマト • 大葉 • しめじ • サラダ菜 • こしょう • マジックソルト • 家にぁるドレッシング
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揚げなぃで‼サンマのマリネ☆

さんま • 人参、玉ねぎなど • 酢 • 砂糖 • しょぅゅ • 唐辛子
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ぅちの自家製☆冷しゃぶのタレ☆

しょぅゆ • 砂糖 • 酢 • コチュジャンとか豆板醤
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バルサミコ酢で☆鶏肉さっぱり☆

胸andもも • 片栗粉 • 塩コショウ • バルサミコ酢 • 砂糖 • しょうゆ • ぉ酒 • 水
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♡つくね☆の干し椎茸煮♡

鶏ひき肉 • 片栗粉 • しょうゆ • 酒 • しょうゆ • みりん • 酒 • 水 • 干し椎茸
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カボチャ白玉☆子どもぉゃつ☆
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☆素材の優しぃ味炊き込みご飯☆子どもに‼

ぉ米 • 人参 • ごぼぅ • ブロッコリー • ツナ缶 • 干し椎茸 • かつぉ節 • 塩
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優しぃ味の長芋ハンバーグ☆子どもに☆

鶏ひき肉 • すりぉろした長芋 • 玉ねぎみじん • パン粉
- 9コ分
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栄養満点ぉゃつ☆是非ぉ子様にッ☆

ホットケーキmix • 牛乳 • 人参すりぉろし • mixベジタブル
- 4コと半分
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祝☆①歳のバースディケーキ☆

ホットケーキmix • 牛乳 • たまご
- ①コ分‼
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☆手羽先ぉ酢煮込み☆ぉまけゅで卵と大根☆

手羽先 • 大根 • ゅで卵 • ぉ酢 • しょぅゆ • 砂糖 • にんにく • しょぅが
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そのまんまで簡単☆高野豆腐☆

高野豆腐 • だし汁 • 酒 • 砂糖 • みりん • 塩 • 醤油