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はりゅとくん

0歳おとこのこのママ( ^ω^ )

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はりゅとくん

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お豆腐で！ヘルシーきなこクリーム

豆腐ミニパック • きなこ • スキムミルク
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青梗菜のクリーム煮

青梗菜 • 魚肉ソーセージ • 好きなきのこ • 豆乳 • コンソメキューブ • 塩こしょう • 水溶き片栗粉
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＊オートミール de 麻婆豆腐＊

にんにくチューブ • しょうがチューブ • 豆板醤 • オイスターソース • 赤みそ • しょうゆ • 酒 • 水 • 豆腐 • ニラ • オートミール
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さつまあげtheリメイク！

余った煮物 • 好きなきのこ • カレー粉
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かぼちゃとお豆腐サン(∵)

かぼちゃ • 鶏つみれ • 豆腐 • すき焼きのたれ • 水
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§ほたての照り煮

ホタテ • 醤油 • みりん • 酒 • ごま
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＊麻婆はんぺん＊

麻婆豆腐の素 • 豆腐 • はんぺん
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きのこ味噌チーズ炒め

きのこ好きなもの • 味噌 • はちみつ • 白だしかみりん • 塩胡椒 • とろけるチーズ
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＊くりぃむまぁま＊

餃子の皮 • クリームチーズ • マーマレードジャム
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チーズしそベーコン巻き♪

ベーコン • チーズ • 大葉 • バター • 塩こしょう
- (･∀･)
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ほわいと◎ﾏｼｭﾏﾛmilk♪

豆乳 • ホワイトチョコ • マシュマロ • はちみつ
- 1人分