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大根と鯖の水煮缶の簡単煮物

白だし • 大根 • 鯖の水煮缶 • 醤油 • 生姜のチューブ • にんにくのチューブ • あればお好みの練り物
- ２人前
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ジェノバソースで★洋風たまごかけごはん

生たまご • 塩 • とろけるチーズ又は粉チーズ • あったかごはん • ジェノバソース
- 1杯分
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おおざっぱさんの簡単少量梅ジュース

30度以上のアルコール • 梅と砂糖が入るぐらいの容器
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アボカド×クリームチーズディップ★

アボカド • クリームチーズ • 塩こしょう
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黄金比率のきんぴらごぼう

ごぼう • 人参 • ごま油 • みりん • お好みで七味又は一味 • ヤマサの昆布つゆ白だし • みりん • 醤油 • 塩
- １皿分
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パラパラチャーハンの秘密♪

お好みの調味料 • ごま油 • お好みの野菜やお肉など • 白米 • 卵
- 適当な１人前
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午後の紅茶で午後ﾃｨｰﾊｲ

午後の紅茶ストレート • 焼酎 • ガムシロップ • 氷
- １杯分
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ピータンの下拵え(臭い取り)

ピータン
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セロリの葉っぱのベーコン炒め

セロリの葉っぱ • ベーコン • 粗挽き胡椒
- 小鉢１皿分
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安い早い簡単美味い!納豆オムレツ

納豆 • 卵 • ネギ • とろけるチーズ • マヨネーズ • 醤油
- １〜２人分
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超簡単!スピード料理☆目玉焼きバジル丼

ハム又はベーコン • 白飯 • 千切りキャベツ又は千切ったレタス • 卵 • ジェノバソース • とろけるチーズ • 塩コショウ
- 1人前
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ウイスキーカルピス(カルピスハイボール)

ウイスキー • カルピス原液 • お好みの炭酸水 • 氷
- １杯分