ほっぴんママ

納豆 • 豆腐 • 卵黄 • 小ねぎ • だししょうゆ • 雑穀ご飯

手羽元 • じゃがいも • たまねぎ • えりんぎ • しめじ • トマト • カレー粉 • 固形ブイヨン • 塩コショウ

塩さば • 昆布茶 • 米 • ゴマ、青しそ

白菜 • しめじ • ブロックベーコン • 長ネギ • しょうが • 水 • コンソメキューブ • しょうゆ • 酒 • しおこしょう