ふるか

じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 牛肉切り落とし • 糸こんにゃく • しょうゆ • 砂糖 • みりん • 酒 • だし汁

大根 • きゅうり • ツナ缶 • マヨネーズ • こしょう • 塩 • 塩

にら • もやし • 豚肉バラ薄切り • 焼肉のたれ • 塩こしょう

もやし • きゅうり • ハム • ごま油 • 醤油 • 砂糖 • 塩 • こしょう