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プーアル茶

プーアル茶

@cook_40047280
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ダイエッター♪♪
プーアル茶です((((((〃 ̄З ̄)ノ
甘いの大好き・・・
でもカロリーが(泣)

ヘルシーなスィーツ作ればいいやん♪
まだ②ビギナーだけど、毎日奮闘して頑張ってま~す☆

ちょこっとだけ、痩せました↑( v ̄▽ ̄) イエーイ♪
あと、キモチ2キロほど痩せたいけど?どうだろう??

めざせ42キロ台!!
いつになるやら・・・・・

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    簡単ドレッシング?

    mizkan すし酢 • めんつゆ
    • サラダにかけるぐらい
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    わかめチーズぱん

    わかめ • チーズ • 強力粉 • 小麦粉 • ドライイースト • 塩 • 砂糖 • 牛乳 • バターorマーガリン
    • 丸パン6個分
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    おかきで冷奴☆

    とうふ • せんべい • ポン酢 • ネギ • ゴマドレ
    • 1人分(大目)
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    ☆にんじん好きになるサラダ②☆

    にんじん • 干しエビ • 薄口醤油 • サラダ油
    • 一人分?
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    人参好きになるサラダ♪♪

    人参 • じゃこ • 薄口醤油 • サラダ油
    • 1人分?
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    超簡単!!ほうれん草サラダ☆

    ほうれん草 • オイル • 醤油 • のり • すりゴマ
    • いちお一人分

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