MuraChi→

椎茸 • 鶏むねひき肉 • 白ネギ微塵切り • 片栗粉 • 料理酒 • 砂糖 • 塩 • 天ぷら粉 • 水 • あればゆず皮 • 揚げ油

手羽元 • カットトマト缶 • トマト系野菜ジュース • カレー粉 • おろしにんにく • おろし生姜 • 有ればガラムマサラ • ケチャップと中濃ソース • ハチミツ • 塩コショウ • コンソメ • 牛乳

ゴーヤ • 砂糖 • 塩 • ごま油 • 塩昆布 • ごま • 鰹節 • 醤油もしくは塩

ゴボウ • 人参 • 水 • だしの素 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 味醂 • 胡麻油 • 炒りごま

ご飯 • 納豆 • 長ネギ • 卵 • 香味ペースト • 油

鶏むね肉 • カレー粉 • 無糖ヨーグルト • 玉ねぎ • バター • おろしニンニク • おろし生姜 • パスタソース • ココナッツミルク • はちみつ • 醤油 • あればガラムマサラ •

パスタ • お好きなパスタソース • 玉ねぎ薄切り • ベーコン • きのこ • ズッキーニ薄切り • 粗挽ペッパーやパセリなど、あれば。

大根 • 麺つゆ • てんぷら粉 • とろろ昆布

お刺身の切り落としパック • 干し椎茸 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • ガリ • 甘い玉子焼き • きゅうり • ご飯 • すし酢

鶏もも • 玉ねぎ • ニンニク • パセリ • おろしニンニク • 醤油 • 酒 • みりん

豚固まり肉 • リンゴすりおろし • スライス玉ねぎ • 潰したニンニク • イタリアンハーブソルト • 塩 • ローリエ • あれば赤ワイン

鶏むね肉 • 砂糖orオリゴ糖 • 醤油 • 酒 • オリーブオイルorサラダ油

パスタ • バター • 塩昆布 • 大根おろし • 白ゴマ • お好みでポン酢or醤油

たまご • 余り物のコーン缶 • 小口ねぎ • コンソメ • 塩コショウ • サラダ油

和風顆粒だしのもと

ダブルソフト • 卵 • 砂糖 • 牛乳 • バニラオイル • バター • 粉糖 • 蜂蜜

トマト • みじん切り玉ねぎ • ニンニク • バジルの葉 • コンソメ • 砂糖 • 塩 • 個人的に味の素 • オリーブオイル

トマト • フォーク

バナナ • ビニール袋

卵 • 塩