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気持ちに余裕のあるときの料理は楽しいです。

身土不二を心がけてます。

基本的に、計量しないタイプだから・・・上手く紹介できるか不安

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ハロウィン♫オムライス

オムライスのみ
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もやしの中華風炒め

もやし • 豚肉 • にんにく • にら • 豆板醤 • しょうゆ • ゴマ油
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HMで超簡単ケークサレ

ホットケーキミックス • たまねぎ • ピーマン • しめじ • ベーコン • ウインナー • マギーブイヨン • コショウ • オリーブオイル • 卵 • 牛乳 • 粉チーズ •
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もやしのキムチ和え

もやし • キムチ • ごま油
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ひじきと豆腐とツナのサラダ

ひじき • 豆腐 • ツナ • キャベツ • 麺つゆ • 酢 • ゴマ油
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小松菜のとびっこ和え

小松菜 • とびっこ • しらす
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レンコンのオリーブオイル焼き

レンコン • オリーブオイル • バルサミコ酢 • 醤油
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ロールパンでミニハンバーガー

ロールパン • ﾄﾏﾄ • 冷凍ハンバーグ • レタス • スライスチーズ • マヨネーズ • ケチャップ • バター
- 4つ分
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バラ寿司（生ちらし）

すしめし • とびっこ • シメサバか漬けマグロ • いくら • シソ • かいわれ
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秋刀魚の刺身、美味しい食べ方

秋刀魚の刺身 • 醤油 • あらびき黒胡椒
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のりで巻き巻き　お弁当の彩りに

海苔 • スライスチーズ • キュウリ
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あんかけカニチャーハン

ご飯 • かに缶 • ニラ • キノコ • 卵 • ゴマ油 • 鶏がらスープの素 • 醤油 • 水 • 片栗粉 • ネギ • きなこ
- 多め４人分
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お弁当★レタスくるくる

レタス • ハム
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激うま★釜揚げ・ザルうどん★浸けツユ

麺つゆ • 卵 • すりゴマ • ゴマ油 • ネギ • 鰹節
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温野菜のサラダ

温野菜 • とり胸肉 • パルメザンチーズ • パン粉 • マヨネーズ
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クリームチーズの卵焼き、岩海苔ソース

卵焼き • クリームチーズ • 岩海苔
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バターなし！　HMで簡単バナナマフィン

バナナ • ホットケーキミックス • サラダ油 • 砂糖 • 卵 • 塩
- マフィン型８個
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温泉卵のせシーザーサラダ

生野菜 • 温泉卵 • チーズ • クルトン
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フキとさつま揚げのきんぴら

フキ • さつま揚げ • みりん • 醤油 • ゴマ油 • ゴマ一味
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ちくわのお好み焼き風

ちくわ • マヨネーズ • ソース • 青海苔

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