ゴマ猫。

豚ひき肉 • 茄子 • 玉ねぎ • 人参 • カットトマト • ケチャップ • ソース • 塩胡椒 • コンソメ

キャベツ • きゅうり • 塩こんぶ • ゴマ油 • しょうゆ • ツナ • ゴマ、とろろ昆布、干しえび

きゅうり • ミニトマト • ツナ • 塩昆布 • しょうゆ • ゴマ油 • ゴマ

ひき肉 • トマトジュース • カレールゥ • 豆腐 • 好きな野菜

レトルトミートソース • レトルトナポリタン • ピーマン、人参、玉ねぎ • お好みで ひき肉 • 粉チーズ、パセリ • パスタ

豆腐 • ゴボウ、人参 • エリンギ、ちくわ • 干し椎茸 • 椎茸の戻し汁 • めんつゆ • たまご

ホットケーキミックス • トマト • 冷凍ほうれん草 • 味がクセのない緑の野菜 • 卵 • トマトジュース • オリーブオイル • バジル • 塩

じゃが芋 • 牛乳 • とろけるチーズ • ノンオイルツナ • サラダ用の豆 • 枝豆 • マヨネーズ • 塩コショウ

キャベツ • ブナピー • ノンオイルツナ • 塩こんぶ • 醤油 • 白いりごま

鶏ムネ肉 • 小麦粉 • 冷凍おくら • なめこ • 大根 • 醤油 • 砂糖 • 酒

豚肉 • ナス • まいたけ • 醤油 • 酒 • 豆板醤 • にんにく生姜チューブ

たこ • ズッキーニ • ミニトマト • オリーブオイル • バジル • パセリ • にんにくチューブ • 塩コショウ

ホットケーキミックス • 野菜など • 水

お米 • 玉ねぎ • ジャガ芋 • トマト • ミニトマト • その他、好きな野菜 • ベーコン • ウインナー • コンソメ • ニンニクチューブ • 塩コショウ

ひき肉 • カレー粉 • ケチャップ • コンソメ • レモン汁塩コショウ • 玉ねぎみじん切り • ほうれん草ざく切り • グリルで焼く野菜