りくちー

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2児の母です。
子供のために、心と体に良いクッキング頑張ります♪

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簡単フォンダンショコラ

小麦粉 • ココア • 肌理の細かいきび砂糖 • 卵 • 牛乳 • 菜種油 • ベーキングパウダー • ロッテ　ガーナミルクチョコレート
- １ホール
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カルシウムたっぷり焼きそば

マルちゃん焼そばたらこ • ちりめん雑魚 • キャベツ • にんじん • 玉ねぎ • とろけるチーズ
- 5人分
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スパムとジャガイモの簡単オーブン焼き

スパム • じゃがいも • マヨネーズ
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スパムちゃんぷる

スパム • キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • ミニトマト • 炒り卵
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ダノンビオ　ヘルシーおやつ

ダノンビオ2層 • フルーツグラノーラ • バナナ • 八朔
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乳製品不使用！マクロビ的食パン

北海道薄力粉 • Dietこうや　粉末タイプ • 砂糖 • 天然塩 • 水 • オリーブ油 • 白神こだま酵母
- 1.5斤
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えそのかまぼこ

えそ • 塩 • 酒 • 片栗粉
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水きりヨーグルトのせレモンデザート

水切りヨーグルト • レモンのはちみつ漬け • フルーツグラノーラ
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超簡単！玉ねぎのサラダ

玉ねぎ • シーチキンプラス　ダブルビーンズ • 塩
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チーズとトマトの夏サラダ

オリーブオイル • トマト • 明治北海道十勝スマートチーズ • 塩
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豆乳バニラアイス

豆乳 • メープルシロップ • ゼラチン • りんごジュース • バニラエッセンス • 菜種油 • フルーツ
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甘酒豆乳プリン

くず粉 • 水 • 玄米甘酒 • 豆乳 • アーモンドパウダー • メープルシロップ
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抹茶ういろう

抹茶 • 中力粉 • 水 • メープルシュガー
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簡単きなこ棒

薄力粉 • きな粉 • 塩 • メープルシロップ • なたね油 • 水 or 豆乳