（＊μμ）

茹でエビ • ケチャップ • レモンの搾り汁 • タバスコ

ご飯 • アジの開き • 梅干し • 長ネギ

生ハム • 柿 • お好みのチーズ

豆の水煮 • アボカド • 玉ねぎのみじん切り • スーパーのポテトサラダ • お好みのドレッシング • 黒こしょう

プチトマト • モッツァレラチーズ • バジルの葉 • バジルの芽 • 岩塩 • 黒こしょう • オリーブオイル

大きめのゴーヤ • 卵 • ポークビッツ • サラダ油 • 本だし • 塩溶き卵用 • 塩茹でる時 • 塩茹で上げ時 • 塩味付け用 • お醤油